梅雨になると、じめじめした湿気が体に影響を及ぼします。
身体がだるい。節々が痛い。締め付けるような頭痛がする。神経痛がきつくなる。
こういった症状は強い湿気できつく影響を受けます。
皆さん強い湿気から身体を守るために、食事から見直していきましょう。
控える食べ物
粉物・麺類・油っこい物・お酒
食べると良い物
瓜類・豆類(この季節の旬の食材ですね(^_-)-☆ 湿気の多い沼地で取れる蓮根も凄く良いですよ。)
蓮根粉もどうぞ( ^^) _旦~~
当院では、体の内側が原因の不調はもちろんのこと、骨・関節・筋肉・腱・靭帯・神経・外傷などの外側の不調にも対応いたします。
当院の治療は、はりの数が少なく、身体への負担の軽い優しい施術なので、子どもさんからご高齢の方まで安心して治療を受けていただけます(^^)
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また、再発防止・改善のために日常で気軽にしていただける運動や食事のアドバイスも行っております。
ㅤもし少しでも気になることがございましたら、ぜひお気軽に沖気鍼灸院までご相談くださいませ。
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